Mẹo giúp tăng chiều cao cần ghi nhớ

Mẹo giúp tăng chiều cao cần ghi nhớ

 11:17 14/04/2019

Có những mẹo nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày và những bài tập thể dục ai cũng có thể làm được sẽ giúp bạn cải thiện lại vóc dáng, cũng như chiều cao một cách hiệu quả.
Thực đơn
Bữa sáng:

- Cháo đậu đỏ ( Gạo, nạc dăm, đậu đỏ, nấm rơm, cà rốt)
- SỮA Oracare Grow Plus

Bữa trưa:

- Mặn: cá sốt cà ( cá ba sa, cà chua, dầu mè, thơm trái, 
- Canh: cải xoong tôm thịt
- Rau: mướp - rau dền luộc

Bữa xế:

Kem Flan trà xanh

Bữa chiều:

Cơm chiên hoàng kim (Trứng gà, gạo, cà rốt, đậu que, cá diêu hồng)

Văn bản mới

1360/PGDĐT

Ngày ban hành: 13/08/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ cấp lại bản sao văn bằng, chứng chỉ từ sổ gốc

Ngày ban hành : 29/08/2024

1080/PGDĐT

Ngày ban hành: 18/07/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ chuyển trường đối với học sinh trung học cơ sở

Ngày ban hành : 29/08/2024

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

162/PGDĐT

Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024

Ngày ban hành : 11/03/2024

293/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức

Ngày ban hành : 11/03/2024

Thăm dò ý kiến

Bạn quan tâm nhất điều gì khi con đến trường?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập10
  • Hôm nay397
  • Tháng hiện tại32,492
  • Tổng lượt truy cập3,098,614
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây