15T

BỔ SUNG VITAMIN C MÙA DỊCH CORONA NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?

 13:54 12/06/2021

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có nhiều trong trái cây họ cam quýt, kiwi, ớt chuông, đu đủ chín, súp lơ… Loại vitamin này góp phần quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không biết cách bổ sung đúng cách hay bảo quản và chế biến thực phẩm hợp lý, cơ thể mỗi người rất dễ thiếu hụt vitamin C.
Thực đơn
Bữa sáng:

- Miến mộc nấm kim châm( Mọc sống, nấm kim châm, miến đậu xanh, carot) - Sữa Oracare Grow Plus

Bữa trưa:

- Mặn: Cá basa chiên giòn( Cá basa, bột chiên giòn) - Canh: Bí đỏ- khoai lang nấu tôm thịt( Tôm bạc, thịt nạc dăm, bí đỏ, khoai lang, ) - Rau: Cà rốt- su su hấp sốt Mayonnaise Lisa

Bữa xế:

Yaourt

Bữa chiều:

- Bánh canh gà ( Bánh canh, ức gà phi lê, cà rốt, nấm rơm, giá, xà lách.)

Văn bản mới

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

162/PGDĐT

Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024

Ngày ban hành : 11/03/2024

293/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức

Ngày ban hành : 11/03/2024

202/PGDĐT

Ngày ban hành: 21/02/2024. Trích yếu: Báo cáo kết quả tăng cường ứng dụng CNTT và chuyển đổi số trong giáo dục và đào tạo

Ngày ban hành : 01/03/2024

212/PGDĐT

Ngày ban hành: 23/02/2024. Trích yếu: Triển khai an toàn thông tin, tham gia môi trường mạng an toàn đối với hoạt động giảng dạy, quản lý giáo dục

Ngày ban hành : 01/03/2024

Thăm dò ý kiến

Bạn quan tâm nhất điều gì khi con đến trường?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập5
  • Hôm nay395
  • Tháng hiện tại10,940
  • Tổng lượt truy cập2,811,827
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây