15T

BỔ SUNG VITAMIN C MÙA DỊCH CORONA NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?

 13:54 12/06/2021

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có nhiều trong trái cây họ cam quýt, kiwi, ớt chuông, đu đủ chín, súp lơ… Loại vitamin này góp phần quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không biết cách bổ sung đúng cách hay bảo quản và chế biến thực phẩm hợp lý, cơ thể mỗi người rất dễ thiếu hụt vitamin C.
Thực đơn
Bữa sáng:

- Bánh đa thịt bằm 
- Sữa Oracare Grow Plus 

Bữa trưa:

- MẶN: Thịt kho ngủ sắc (Thịt đầu rồng, cà rốt, su su, củ sắn, đậu hà lan).
- CANH: Canh Đậu hủ non, nấm nấu tôm thịt (Đậu hủ non, nấm kim châm, cà chua, thịt nạc dăm, tôm bạc)
- RAU: Củ năng - rau dền đỏ luộc

Bữa xế:

Chuối

Bữa chiều:

 - Bún mộc viên (Thịt nạc dăm, nấm mèo, mộc sống, nấm rơm, cà rốt, giá, cải dúng)

Văn bản mới

1360/PGDĐT

Ngày ban hành: 13/08/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ cấp lại bản sao văn bằng, chứng chỉ từ sổ gốc

Ngày ban hành : 29/08/2024

1080/PGDĐT

Ngày ban hành: 18/07/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ chuyển trường đối với học sinh trung học cơ sở

Ngày ban hành : 29/08/2024

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

162/PGDĐT

Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024

Ngày ban hành : 11/03/2024

293/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức

Ngày ban hành : 11/03/2024

Thăm dò ý kiến

Bạn quan tâm nhất điều gì khi con đến trường?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập3
  • Hôm nay2
  • Tháng hiện tại37,520
  • Tổng lượt truy cập3,103,642
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây