Mẹo giúp tăng chiều cao cần ghi nhớ

Mẹo giúp tăng chiều cao cần ghi nhớ

 11:17 14/04/2019

Có những mẹo nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày và những bài tập thể dục ai cũng có thể làm được sẽ giúp bạn cải thiện lại vóc dáng, cũng như chiều cao một cách hiệu quả.
Thực đơn
Bữa sáng:

-Bún riêu tôm mực(Tôm bạc, mực, cà chua, huyết, rau muống, đậu hủ chiên, quế, ngò gai) -Sữa Oracare Grow Plus

Bữa trưa:

- Mặn: Xíu mại( Thịt nạc dăm, trứng cút, bánh mì, củ sắn, hành tây, gia vị) - Canh: Rong biển nấu tôm (Tôm bạc, rong biển hàn quốc, tàu hủ non, cà rốt) - Rau: Bó xôi xào dầu hào

Bữa xế:

Nước chanh dây

Bữa chiều:

- Bún bò huế ( Thịt bò, sả cây, mắm ruốt huế, rau muống, ngò gai, giá, cải bắp)

Văn bản mới

299/PGDĐT

Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS

Ngày ban hành : 11/03/2024

162/PGDĐT

Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024

Ngày ban hành : 11/03/2024

293/PGDĐT-TCCB

Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức

Ngày ban hành : 11/03/2024

202/PGDĐT

Ngày ban hành: 21/02/2024. Trích yếu: Báo cáo kết quả tăng cường ứng dụng CNTT và chuyển đổi số trong giáo dục và đào tạo

Ngày ban hành : 01/03/2024

212/PGDĐT

Ngày ban hành: 23/02/2024. Trích yếu: Triển khai an toàn thông tin, tham gia môi trường mạng an toàn đối với hoạt động giảng dạy, quản lý giáo dục

Ngày ban hành : 01/03/2024

Thăm dò ý kiến

Bạn quan tâm nhất điều gì khi con đến trường?

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập7
  • Máy chủ tìm kiếm4
  • Khách viếng thăm3
  • Hôm nay791
  • Tháng hiện tại31,884
  • Tổng lượt truy cập2,787,353
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây